身体づくり ≠ 体づくり

ただ身体の外見を変えるだけは 体づくり。

人生をキレイに生きるのが 身体づくり です。

一人一人の身体を個々人に合わせマネジメント＝

体系、体質、性別、年齢、既往歴、目標(悩み)、に対して最適な目標設定をし

達成する為の食事とトレーニングを提案します