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身体づくり ≠ 体づくり
ただ身体の外見を変えるだけは 体づくり。
人生をキレイに生きるのが 身体づくり です。
一人一人の身体を個々人に合わせマネジメント＝
体系、体質、性別、年齢、既往歴、目標(悩み)、に対して最適な目標設定をし
達成する為の食事とトレーニングを提案します
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